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ムニエル風!白身魚♡キスのカリカリバター炒め レシピ・作り方

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姉さん_
大量のキスをもらい、てんぷらに飽きたのでムニエル風にしてみました。

材料(3人分)

キス 3枚おろし
15匹
人参
1/2本
塩コショウ
少々
薄力粉
適宜
バター
10g
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作り方

  1. 1
    キスを三枚におろし、一口サイズに切る。人参は細切りにする。写真は頭と内臓をとった状態。ここから三枚におろします
  2. 2
    キスに塩コショウする。
  3. 3
    フライパンに油をしき、人参を炒め、お皿に敷く。(付け合わせなので)
  4. 4
    キスに薄力粉をまぶし、少し多めに油を敷いたフライパンで焼く。最後にバターを入れ、カリカリに仕上げる

おいしくなるコツ

焼くときにしっかりと焼いてください。バターを入れてから、カリカリに仕上げると中白身のキスとバターの風味でとても美味しいです。付け合わせは今回人参を使いましたが、なくてもいいし、違う野菜でもOKです。

きっかけ

友人にたくさんのキスをもらいました。天ぷらでたくさん食べたのですが、それでも余ったキスを違う食べ方で食べてみたかったので、ムニエル風にしてみました。子供も美味しかったみたいでバクバク食べていました

公開日:2016/06/17

関連情報

カテゴリ
きす

このレシピを作ったユーザ

姉さん_ ◆Smile Cooking◆ いしるやかぶら寿司など発酵食のとりこになり、発酵食エキスパート1級取得。 結婚を機に能登半島に!手抜きはしつつ、美味しく体に良い食事を目指す。 地元魚を捌き、四季折々の野菜など地産地消を楽しむ

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