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オクラとしらすと海苔の和風ホットサンド レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
和風惣菜系ホットサンドです♬
材料(1人分)
食パン(0.7斤、6枚切)
1枚
***
マーガリン
小さじ1 × 2
***
オクラ
大き目 1本
***
★釜揚げしらす
小さじ1
★もみ海苔
ひとつまみ
★マヨネーズ
2~3g
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作り方
1
ホットサンドメーカーを予熱します
2
オクラは水洗いしながら周りのトゲトゲを洗い流し、2㎜幅ほどの輪切りにします
3
食パンの側面に包丁を入れて切り開き、薄い2枚にします
4
③のそれぞれの片面にマーガリンを小さじ1ずつ塗り、1枚の上に②→★の順にのせます
5
2枚を中表に重ね、予熱が完了したホットサンドメーカーに入れ、4~5分ほど焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2016/06/05
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