お弁当　釜揚げしらすとあげ玉の卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに★を入れて混ぜ合わせます

2. 2

   卵焼き用フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①の半分を全面に流し入れ、10秒ほど焼いて弱火にします

3. 3

   裏返せる固さに焼けたら、手前から奥にクルクルと巻き、形を整えて手前側に移動します

4. 4

   空いた部分に残りの①を流しいれます

5. 5

   裏返せる固さに焼けたら、手前から奥にクルクルと巻いて形をと整え、中に火が通るまで焼きます

6. 6

   フライパンから取り出して半分に切り、お弁当用のカップに詰めて完成です