バナナとかいわれ大根とレタスの美的はぶ茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- かいわれ大根
- 約15本
- レタス
- 小1枚
- ＊＊＊
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★はったい粉
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★蜂蜜
- 小さじ1
- ★はぶ茶（煮出して冷ましたもの）
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
かいわれ大根は半分の長さにちぎります（または切ります）
レタスは大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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