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ヘンプナッツかけて　ミニチョコパフェ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
おやつの時間を楽しく(*'ω'*)

材料（1人分）

★玄米フレーク
大さじ3
★チョコアイス
大さじ5
★スプレーホイップ
グルグルッとワンプッシュ
＊＊＊
ココナッツサブレ（シスコ）
1枚
＊＊＊
●チョコレートシロップ
3～4ｇ
●ヘンプナッツ
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    器に★を順に入れ、端の方にココナッツサブレをおきます
  2. 2
    ①の上に●を順にかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2016/02/16
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カテゴリ
パフェ

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