材料（1人分）
- ★薄力粉
- 30ｇ
- ★溶き卵
- 卵1/2個分
- ★ガラスープ（ユウキ）
- 顆粒 小さじ1/2
- ★プレーンヨーグルト
- 小さじ1と1/2
- ★長芋（皮を剥いて摩り下ろしたもの）
- 15ｇ
- ＊＊＊
- ●豆苗
- 1ｃｍ幅にカット 約10本分
- ●ウインナー
- 5㎜幅の輪切り 小2本分
- ＊＊＊
- サラダ油
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせ、●を加えてザックリと混ぜます
-
- 2
-
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にします
-
- 3
- 5分ほど焼いて裏返し、ターナーで上から軽く押さえ、さらに5分ほど焼いて完成です
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