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牛肉とエリンギと豆苗の塩焼きそば レシピ・作り方
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材料(1人分)
牛肉(薄切り)
100g
サラダ油
大さじ2
***
エリンギ
小2本
豆苗
約30本
塩コショウ
1~2振り
***
焼きそば(粉末塩ソース付き)
1食分
***
粉末塩ソース
1食分
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作り方
1
エリンギは縦半分に切り、横に倒して短冊切りにします
豆苗は2cmほどの長さに切ります
2
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、牛肉を入れて食べやすい大きさに裂きながら炒めます
3
牛肉が裂けたら、①を加えて塩コショウを振って炒めます
4
エリンギと豆苗に油が回ったら、焼きそば麺を加えて麺をほぐしながら炒めます
5
麺がほぐれたら粉末塩ソースを振り入れ、1~2分ほど炒めて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2016/01/25
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牛肉薄切り
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