カルピスちょい入れ 林檎・蜜柑・葉っぱのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 林檎（青森県産）
- 中1/4個
- 蜜柑（長崎県産）
- 小1個
- ★人参葉（長崎県産）
- 中1本
- ★大根葉（長崎県産）
- 中1本
- ＊＊＊
- ●コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ●カルピス
- 小さじ1
- ●ミネラルウオーター
- 80ｃｃ
作り方
-
- 1
- 林檎は芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角に切ります
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
（種がある場合は、取り除いて下さい）
-
- 2
- ★は大まかにちぎります（または切ります）
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と●を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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