バナナ・サニーレタス・ピーマン・パセリのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- サニーレタス
- 中1枚
- ピーマン
- 中1個
- パセリの葉
- 小3房
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★クエン酸
- 顆粒 小さじ1
- ★ミネラルウオーター
- 80ｃｃ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
サニーレタスは大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
- ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り除き、粗みじんに切ります
パセリの葉は小さめに刻みます
-
- 3
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- ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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