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バナナ・柿・豆苗・生姜のヨーグルトドリンク♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ
中1本
柿
中1/2個
豆苗
約5本
★新生姜
千切り　小さじ2
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★プレーンヨーグルト
60ｇ
★牛乳
30ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）

    柿は皮を剥き、1ｃｍ角に切ります
    （種がある場合は取り除いて下さい）

    豆苗は1ｃｍ幅に切ります
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/10/05
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュースヨーグルトドリンクバナナ柿

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2017/10/14 15:11
材料がそろっていたので。美味しくいただきました。
菊丸33097408
いつも作ってくれてありがとう♪レポ感謝で～す(#^.^#)

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