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ピーマンと豆苗と胡瓜の美的アクエリスムージー♬ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
お水の代わりにアクエリアス(スポーツドリンク)を使用したスムージーです。
ほんのり甘くて飲みやすいです♬
材料(1人分)
ピーマン
2個
豆苗
約10本
胡瓜
1/4本
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★アクエリアス
100cc
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作り方
1
ピーマンはヘタを切り落として種を取り除き、粗みじんに切ります
豆苗は1cm幅ほどに切ります
胡瓜はスライサーで千切りにします
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/08/31
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