COで 昆布の佃煮入り・焼きおにぎり♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★温かいご飯
- 80g
- ★白ごま
- 小さじ1/4
- ★濃口醤油
- 小さじ1
- 昆布の佃煮
- 箸でひとつまみ
作り方
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- 1
- コンべクションオーブンを230℃に予熱します
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- 2
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
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- 3
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- ラップを広げた上に②をおき、中央部分を少し広げて昆布の佃煮をのせます
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- 4
- 昆布の佃煮を包み込むように、ラップごと包んで三角ににぎります
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- 5
- ラップを剥がし、掌を水(分量外)で濡らし、もう1度三角に強めににぎって形を整えます
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- 6
- コンべクションオーブンの焼皿にオーブンペーパーを敷き、⑤を倒してのせます
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- 7
- 予熱が完了したコンべクションオーブンに⑥を入れて10分ほど焼き、裏返して10分ほど焼いて完成です
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