ノニ入 バナナとキャベツとアスパラの美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- キャベツ
- 中1/4枚
- アスパラ(柔らかい部分)
- 小1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ★100%ノニジュース
- 小さじ2
- ★ミネラルウオーター
- 80cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
キャベツは千切りにします(太めでOK)
アスパラは小さく刻みます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません