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大豆フレークかけて　バナナと小豆の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

★プレーンヨーグルト
70ｇ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1/2
○バナナ
5㎜幅の輪切り　中1/2本分
○蒸し小豆
小さじ2
○オリゴ糖シロップ
15ｇ
○大豆フレーク
小さじ1
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作り方

  1. 1
    器に★を入れて混ぜ合わせ、上に○を順にのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/06/21
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カテゴリ
ヨーグルト

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