ヨーグルトかけ美健大豆粉パンケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 15ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/4
- ★牛乳
- 大さじ2
- サラダ油
- 小さじ1
- ○プレーンヨーグルト
- 大さじ1
- ○スリムアップシュガー
- 小さじ1/4
- ○青汁（大麦若葉青汁）
- 小さじ1/4
- ○金胡麻
- 小さじ1/4
作り方
-
- 1
- ★をよく混ぜ合わせる
-
- 2
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
-
- 3
- お皿に②をおき、上に○を順にかける
-
- 4
-
- 使用したパンケーキミックスはこちら♬
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