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余ったクリームシチューで 青汁おからグラタン♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
余ったクリームシチューをヘルシーなグラタンにリメイクしました♬

材料(1人分)

★クリームシチュー(余ったもの)
100g
★おから
生 10g
★青汁
粉末 小さじ1/2
★塩麹パウダー
3~4振り
○とろけるチーズ
7g
○パン粉
2g
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作り方

  1. 1
    クリームシチューでは冷めている場合は温めておく
  2. 2
    耐熱容器(トースター可能なもの)に★を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    ②の上に○を順にのせる

    ↑をトースターに入れて4~5分ほど焼く

    *途中でパン粉が焦げそうになったら、上にアルミホイルを被せて下さい

きっかけ

クリームシチューの消費に

公開日:2015/01/09

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カテゴリ
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