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いかげそとキャベツと豆腐のお好み焼き♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

いかげそ入りで食べ応えのあるお好み焼きです♪豆腐入りでふんわり感も❤

材料（1人分）

豆腐: 40ｇ

キャベツ: 80ｇ

★小麦粉: 80ｇ

★卵: 1/2個

★和風かつおだし（顆粒）: 小さじ1

★塩: ふたつまみ

★水: 60ｃｃ

★いかげそ（茹でたもの）: 30ｇ

サラダ油: 小さじ2

○中濃ソース: 5ｇ

○マヨネーズ: 5ｇ

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作り方

1

豆腐は潰し、キャベツは千切りにする
2

★と①を混ぜ合わせる
3

フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、②を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く
4

お皿に③を乗せ、上に○をかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

休日の朝食に

公開日：2014/07/09

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カテゴリ: その他のお好み焼

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