❤春キャベツと春菊とニラのヨーグルトドレ温サラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 春キャベツ
- 40ｇ
- 春菊（柔らかい部分）
- 10ｇ
- ニラ
- 5ｇ
- ★リケンノンオイルドレッシング青じそ
- 大さじ1
- ★小岩井生乳100％ヨーグルト
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 春キャベツは2ｃｍ幅ほどにざく切りにし、春菊は1ｃｍ幅ほどに切り、ニラは小口切りにする
-
- 2
-
- 耐熱容器に①を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱し、レンジから取り出して触れる程度まで冷めたら手でキュッと絞る
-
- 3
- 器に②を盛りつけ、★を混ぜ合わせて上にかける
-
- 4
-
- ＊使用した★の材料はこちら
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません