離乳食中期 ツナ&玉ねぎ入りかぼちゃスープ レシピ・作り方

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J_mammy
ベビーフードは、「明治ベビーフード赤ちゃん村 かぼちゃ 4g」を使用。ツナでたんぱく質を摂取してもらえます。

材料(1人分)

野菜スープ
大さじ5
ツナ
大さじ1
みじん切りした玉ねぎ
大さじ2
かぼちゃフレーク(ベビーフード)
1包

作り方

  1. 1
    ツナ大さじ1分をフォークやスプーンで細かくします(レシピID: 1490004014を参照に冷凍ストックを作っておくと便利です)
  2. 2
    野菜スープを作った際に、玉ねぎのみじん切り冷凍ストックを作っておきます(レシピID: 1750008556参照してください)
  3. 3
    電子レンジ使用可能容器に、(全て冷凍ストックの)1のツナを大さじ1、2の玉ねぎを大さじ2、野菜スープを大さじ2入れて、1分30秒加熱します。
  4. 4
    3に、かぼちゃフレーク(私は、「明治ベビーフード赤ちゃん村 かぼちゃ 4g」を1包使用)を入れ、よく混ぜて、さらに20秒、レンジで温めます。
  5. 5
    人肌程度に冷まして出来上がり。

おいしくなるコツ

加熱時間はレンジにより調節し、加熱しすぎにご注意ください。

きっかけ

息子にツナを美味しく食べてもらいたくて

公開日:2013/11/23

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)

このレシピを作ったユーザ

J_mammy インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです! また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです! 宜しくお願いしま~す♪ マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/

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