離乳食中期　レンジで簡単！人参と青菜入り茶碗蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜スープを作った際に、人参のみじん切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）

2. 2

   まとめて作って冷凍しておいた出汁を大さじ３と、１の人参を大さじ１を電子レンジ使用可能容器に入れて、１分加熱して解凍した後、熱くない程度に覚ましておきます。

3. 3

   ２の容器に「明治　赤ちゃん村　野菜メニューのもと　青菜とにんじん」を３粒入れ、よく混ぜます。

4. 4

   卵１個を割り、よく溶き、大さじ２分を３の容器に入れます。

5. 5

   ４の容器に（ラップなどで）蓋をして、４０秒加熱して出来上がり。