❤オクラとツナと鮭フレークのトースト❤ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

旬のオクラをたっぷり使った惣菜系トーストです❤

材料（1人分）

オクラ: 1本

ツナ: 小さじ1

マヨネーズ: 小さじ1

食パン: 1/2枚

マーガリン: 小さじ1

鮭フレーク: 小さじ1/4

作り方

1

オクラはヘタとしっぽの部分を切り落とし、2mm幅ほどの輪切りにします
2

①のオクラとツナとマヨネーズを混ぜ合わせます
3

食パンにマーガリンを塗って②を乗せ、上に鮭フレークをかけます
4

トースターで4～5分焼いて完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/08/31

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カテゴリ: その他オクラツナ缶

関連キーワード: トーストオクラツナ鮭フレーク

料理名: オクラとツナと鮭フレークのトースト

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