ダイエットに　❤ノンシュガーマテ茶ゼリー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

ダイエット中の小腹の足しに❤ノンシュガーで低カロリー。これなら食べても大丈夫＾＾マテ茶のほんのりとした苦味でまぁまぁおいしー❤

材料（1人分）

粉ゼラチン: 3ｇ

熱湯: 40ｃｃ

マテ茶（紙パックorペットボトル入り）: 40ｃｃ

作り方

1

耐熱容器に粉ゼラチンを入れ、熱湯を注いで混ぜる
2

①にマテ茶を入れて混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で20秒ほど加熱して混ぜ、粉ゼラチンを完全に溶かす
3

容器に②を注ぎ、人肌まで冷めたら冷蔵庫に2～3時間入れ、冷やし固めて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中のおやつに。

公開日：2013/03/16

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カテゴリ: ゼリー

関連キーワード: ゼリーマテ茶ダイエットノンシュガー

料理名: ゼリー

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