はちみつ＆擦りゴマ入りヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: はちみつ＆擦りゴマ入りヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: カスピ海ヨーグルト（プレーンでも可） 200ｃｃ; はちみつ 大さじ1; 擦りゴマ 小さじ2; オリゴ糖 小さじ1

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

カスピ海ヨーグルトにはちみつと擦りゴマをかけました♪
美味しいです☆

みんながつくった数 86件

材料（1人分）

カスピ海ヨーグルト（プレーンでも可）: 200ｃｃ

はちみつ: 大さじ1

擦りゴマ: 小さじ2

オリゴ糖: 小さじ1

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作り方

1

デザート皿にヨーグルトを入れてはちみつをかけます。
2

①に擦りゴマとオリゴ糖をかけて完成です♪

混ぜて食べて下さい。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘めです。お好みではちみつとオリゴ糖（砂糖）の量を加減して下さい☆

きっかけ

ランチに作りました。

公開日：2012/05/25

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このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 85 件）

2016/06/21 08:34

おはようございま~す。最近ずっとカスピ海ヨーグルト作っています。蜂蜜の甘さとごまの香りが広がって美味しかったです。（ダイエットのため、蜂蜜少なめで）　♪♪

ひろりん１１０６

作ってくれてありがとう～♪カスピはまったりしてて美味しいですよね～♡私もダイエットしなくちゃ~（言うだけ( ;∀;)レポ感謝で～す♡

2014/08/16 09:43

ままちゃん、こんにちゎ～♪朝食後のデザートに美味しくいただいたよ♡朝食がっつり食べてもデザートは別腹だねｗオリゴ糖なしだけどごめんね♡朝のヨーグルト健康的♪

neko6084

nekoちゃんこんばんはぁ♪食後のおデザに選んでくれてありがとぅ❤そそ、デザート＆おやつは別腹←年齢に関係なく（笑）おうちにあるもでＯＫよ～❤いつも感謝だよ♪

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