ミルクとドライフルーツのオートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール
- 30g
- ミルク
- 100ml
- プルーン
- 1個
- クランベリー
- 7~8粒
- くるみ
- 2個
作り方
-
- 1
-
- レンジOKのカップに
オートミールを計り入れて
ミルクを入れ、
ふんわりとラップをかけて
1回目は600Wで1分かけます。
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- 2
- 一度取り出し、
ざっとまぜて 2回目は、30秒かけました。
そのまま少し蒸らすともウ少し、柔らかくなります。
-
- 3
- 取り出して
プルーンとクランべりーをのせます。
くるみは大きいものは
2~3片に割ってのせます。
混ぜながらいただきます。
おいしくなるコツ
ほかのナッツやドライフルーツなど
お好みのものを色々のせてください。
きっかけ
簡単な朝食に