超簡単！トマトとツナのカレーマヨサラダ☆ レシピ・作り方

Name: 超簡単！ トマトとツナのカレーマヨサラダ☆
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: トマト 1個; ツナ缶 1缶(80g); 新玉ねぎ(あれば) 1/4-1/2個; ○マヨネーズ 大さじ3; ○カレー粉 モリっと小さじ1; ○めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1; ○ハチミツ 小さじ1; ○塩コショウ 少々

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5分以内
300円前後

こぶた...

切って和えるだけ!(^^)!　超簡単♪

赤と黄の色が綺麗で、食卓に映えますよ(*^^*)

材料（2人分）

トマト: 1個

ツナ缶: 1缶(80g)

新玉ねぎ(あれば): 1/4-1/2個

○マヨネーズ: 大さじ3

○カレー粉: モリっと小さじ1

○めんつゆ(3倍濃縮): 小さじ1

○ハチミツ: 小さじ1

○塩コショウ: 少々

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作り方

1

脂を切ったツナと○を混ぜ合わせる。
2

新玉ねぎはスライス、トマトは6-8等分に切る。

これらを1.に和えたら完成！

お好みでブラックペッパーをふりかけても美味しいです♪
3

◆ 2017.6月献立 ◆

豆腐ハンバーグの付け合わせに♪
http://39kobuta.blog.fc2.com/blog-entry-616.html

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

和えてから時間が経つと水気がでてきてしまうので、トマトと玉ねぎはあらかじめしっかり冷やした物を使用してして、早めに食卓に出して下さい☆ 栄養がに優れたトマトとカレー(スパイス)で食欲増進、夏バテ予防に！

きっかけ

トマトをそのまま食べるのが苦手なので、食べられるトマトサラダを考えました(*^_^*)

公開日：2017/06/20

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