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キャベツとズッキーニの即席ザワークラウト風 レシピ・作り方

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お野菜たっぷりで、ちょっとダイエット中です。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
5~6枚
ズッキーニ
1/2本
おおさじ3~
レモン果汁
こさじ1~2
三温糖
おおさじ1
こさじ1/3くらい
あればトマト、きゅうりなど生野菜
それぞれ1個
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作り方

  1. 1
    キャベツはザクザク切ります。ズッキーニモ3~4mm見当で切って、大きいのは半月型にします。
  2. 2
    一緒に耐熱容器に入れます。
  3. 3
    1のキャベツとズッキーニを、
    レンジに、600w4分くらいかけると、しんなりします。
  4. 4
    酢、砂糖、塩を混ぜて
    少し温め、砂糖を溶かしてしまいます。≪レンジでも小鍋でガスでも≫
    3の野菜にかけて混ぜ合わせて、最後にレモンを回しかけます。生野菜も盛り合わせました。

きっかけ

お野菜をたくさん摂りたくて

公開日:2014/06/10

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
キャベツ、ズッキーニザワークラウト風

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2018/06/30 23:30
晩御飯に作らせていただきました、とても美味しかったです。ありがとうございました。
dokatu
dokatuさん こんにちは! レポいただきありがとうございました。 活用して下さり 嬉しいです。 =^_^=

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