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パセリ小松菜たっぷりの苺ミルク レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
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美味しく飲めて、お野菜もはいってます。
材料(1人分)
ミルク
180cc
冷凍いちご
3個
パセリ(冷凍にしたもの)
おおさじ1
小松菜(冷凍したもの)
おおさじ2くらい
甜菜糖
TSP1~2
レモン果汁
こさじ半分~1
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作り方
1
ミキサーに
冷凍苺は凍ったまま一番にいれます。ミルクを入れて、パセリを入れて。小松菜は葉の部分を砕きながら入れます。
甜菜糖を入れます。
(お好みで蜂蜜や三温糖でも良いですね。)
2
苺がすこし溶けたところで、少しづつ、ミキサーを回します。完全に溶けたら溶く回します。
3
カップに入れてから、レモンを入れてかき混ぜます。
4
お野菜が最後に溜まりやすいので、よくかき混ぜながら飲む方がいいと思います。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ちょっと冷たいものが欲しい時に。
公開日:2013/09/09
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カテゴリ
いちご
料理名
野菜と果物ジュース
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