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材料4つ!オートミールバナナパンケーキ レシピ・作り方

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さくらりこ
甘味料無しなので、とってもヘルシー(੭ु ˃̶͈̀ ◡ ˂̶͈́)੭ु⁾⁾”
バナナの甘さのみなので、少し黒くなり始めたくらいのバナナを使用するのがオススメです
みんながつくった数 1

材料(1人分)

バナナ
1本
1個
オートミール(粉砕)
20g
ベーキングパウダー
4g
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作り方

  1. 1
    バナナの真ん中1/4程度を取りおり、残りの3/4をボウルに入れて、マッシャーで潰す。
    卵も加え、よく混ぜる。
  2. 2
    粉砕したオートミールも加えてよく混ぜる。
    更に、ベーキングパウダーも加え混ぜる。
  3. 3
    卵焼き器に流し、焼く。
    取りおいたバナナをスライスして、乗せ、表面が固まってきたら、ひっくり返して裏面も焼く。

おいしくなるコツ

お好みで、粉糖やメープルシロップをかけて召し上がってください!私は、オリゴ糖を使っています。

きっかけ

オートミールは腹持ちがいいので、愛用しています。

公開日:2022/06/24

関連情報

カテゴリ
オートミールバナナバナナケーキホットケーキ・パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

さくらりこ 糖質制限で20kgのダイエットに成功!! 未だ制限中ですが、工夫でこれまでと大差ない食事ができ、楽しくボディメイクしています。レシピは、覚え書きとして記録しています。

つくったよレポート( 1 件)

2023/01/27 08:38
焦げてしまいましたが、ハチミツとマーガリンをつけて頂きました。
⭐︎ちゃび⭐︎
目に留めて頂き、嬉しいです♡ はちみつがけもいいですね〜∑d(≧▽≦*)私も、はちみつで食べたくなりました♪

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