離乳食初期 ほうれん草とにんじんペースト(冷凍保存 レシピ・作り方
材料（10食人分）
- ほうれん草の葉
- 15枚
- にんじん
- 1/3本
作り方
-
- 1
- ほうれん草の葉っぱは熱湯でよく茹で、水にさらしてアクを抜く
-
- 2
- にんじんは火が通りやすくなるよう薄めのいちょう切りにし、火が通るまでよく茹でる
-
- 3
- 1と2をブレンダーでペーストにし、製氷機などで小分けにして冷凍したらできあがり★
おいしくなるコツ
時短の為に一緒に茹でたいところですが、ほうれん草のアクを抜くために愛を込めて別で茹でてあげる！
１週間で食べきることをオススメします！
きっかけ
一回の食事で色々な野菜を摂れるように！
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