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冷やご飯で簡単♪七草中華粥 レシピ・作り方

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お粥苦手な主人も、喜んで完食♪

材料(2人分)

七草
1パック
少々
冷やご飯
200g
400ml
無添加中華だし粉末
小匙2
胡麻油
少々
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作り方

  1. 1
    七草は洗って、サッと塩茹でする(分量外)。
    冷水に取り、水気をギュッと絞って細かく刻む。
  2. 2
    鍋に水、中華だし粉末を入れ火にかける。
    沸々してきたら冷やご飯を加えて弱火でお好みの柔らかさまで煮る。
  3. 3
    七草を加えて、塩で味を整える。
  4. 4
    器に盛り付け、胡麻油を垂らす。
    お好みで、いりごま、塩昆布、梅干し、明太子等一緒に召し上がれ♪(全て分量外)

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで調整なさってくださいね☆ 美味しい岩塩等の使用をお勧めします!

きっかけ

1月7日の七草粥の日に無病息災を願って、主人が喜んで食べてくれるように作りました♡

公開日:2019/01/13

関連情報

カテゴリ
おかゆ朝食の献立(朝ごはん)その他のヘルシー食材その他の中華料理ななくさ(七草粥)
関連キーワード
簡単 ヘルシー 主食 七草
料理名
七草粥

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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