簡単♪お豆とアボカドのサラダ♡ レシピ・作り方

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簡単濃厚サラダ♡

材料(2人分)

大豆水煮
100g位
アボカド
1個
レモン汁
少々
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1
ドライパセリ
少々
玉ねぎ
1/8個
少々

作り方

  1. 1
    アボカドは皮を剥いて種をとり、賽の目に切って、レモン汁と和える。
    塩コショウする。
  2. 2
    玉ねぎはみじん切りにして、酢と和える。
  3. 3
    ①②水気を切ったお豆、マヨネーズと一緒に和える。
  4. 4
    器に盛り付け、ドライパセリをかけて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

水気を切ったお豆に、先に軽く塩をしておくと、味がなじみやすいです♪

きっかけ

お豆は水煮を作って冷凍ストックしています☆

公開日:2018/02/07

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ大豆アボカド夕食の献立(晩御飯)簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 おつまみ サラダ 副菜
料理名
お豆とアボカドのサラダ

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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