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ロールキャベツアイコ風 レシピ・作り方

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楽天出店店舗:京都太秦しぜんむら 楽天市場
シラルガン鍋で作る、ヘルシー料理です。

材料(4人分)

キャべツ
1玉
トマトのみじん切り
130g
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
トマトジュース
200cc
チキンスープ
200cc
ローリエ
2枚
バター
適量
セルフィーユ
適量
【A】
合びき肉
400g
マッシュルームのみじん切り
4個分
パセリのみじん切り
大さじ2
御飯(又はパン粉)
1/2カップ
塩、胡椒、ナツメグ
各少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは芯をくり抜き、芯があった方を下にして圧力鍋「シコマチック-T」に入れ水1~2カップを注ぐ。蓋を閉めて加圧レベルを〈1〉にして加熱。
  2. 2
    圧力表示ピンのグレーの部分が見えてきたら、弱火にして4~5分加熱し火を止める。
  3. 3
    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
  4. 4
    3. の玉ねぎとA をボールで合わせてよく混ぜ合わせる。これを適当な大きさに分け、1枚ずつはがした1のキャベツでしっかり包む
  5. 5
    4. を浅鍋にきっちり並べ、トマト、トマトジュース、チキンスープ、ローリエを加え50分程煮込む。
  6. 6
    皿に盛り、セルフィーユを飾る。

きっかけ

少ない調味料で美味しく煮込める、シラルガン鍋を活用したレシピです。

公開日:2013/01/18

関連情報

カテゴリ
ロールキャベツ全般
料理名
ロールキャベツアイコ風

このレシピを作ったユーザ

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