朝食はこれ1杯でOK！スーパーブレックファスト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピュアシナジーとウドズオイル以外の材料をブレンダー（ミキサー）に入れて、30秒～1分間ほど攪拌する。

2. 2

   ピュアシナジーとウドズオイルを1に加えて、さらに数秒攪拌する。

3. 3

   全体が混ざったらスイッチを切り、グラスにうつしたら、できあがり。