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鮭・ワカメ・白ゴマおにぎり レシピ・作り方
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100円以下
ももかほっぺ
鮭とワカメの健康的で簡単に作れるおにぎりです。
材料(2人分)
炊いたご飯
お茶碗2杯分
乾燥ワカメ
大さじ2
★鮭フレーク
大さじ2
★すり白ゴマ
大さじ1
★イヌリン
大さじ1
★塩
ひとつまみ
★オリーブオイル
小さじ1/2
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作り方
1
乾燥ワカメを水に浸し、ツルツルに戻ったら、ザルで水を切っておく。
2
ボールに炊いたご飯、戻したワカメ、★を入れて良くかき混ぜる。
3
ラップに一人分の量を入れ、形を作って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当用におにぎりを作りたかったので
公開日:2022/11/15
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