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夏野菜の焼きマリネ レシピ・作り方

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yuko215th
夏野菜を使った焼きマリネです!簡単に作れます!常備菜にも☺

材料(2人分)

ナス
1本
パプリカ
1/2個
レンコン
5cmほど
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1.5
☆にんにく(チューブでもok)
ひとかけ(チューブなら1cm)
☆バルサミコ酢
大さじ2
☆砂糖
大さじ2
☆オリーブオイル
大さじ2
☆塩、胡椒
少々
☆ハーブミックス(乾燥バジルでも)
あれば
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作り方

  1. 1
    パプリカは一口大に切り、にんにくはすりおろす。
  2. 2
    ナスは一口大、レンコンは5mm幅に切り、それぞれ水にさらしておく。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを引き、中火〜強火でパプリカを入れて炒める。
  4. 4
    パプリカに少し火が通ったらナスとレンコンを入れ、ナスが柔らかくなるぐらいまで炒める。
  5. 5
    ☆の調味料をボールに入れ、炒めた野菜を温かい内に入れて、よく混ぜたら完成!
    好みで、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしても美味しいですー!

おいしくなるコツ

◯オクラやきのこ(しめじやまいたけなど)を茹でて一緒に混ぜても美味しいですよ! ◯にんにくはお好みで増やしても◎

きっかけ

冷蔵庫の野菜でもう一品…と思い作りました!

公開日:2021/06/11

関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜ベジタリアン300円前後の節約料理オリーブオイルバルサミコ酢

このレシピを作ったユーザ

yuko215th 飲食店でのバイト歴10年の専業主婦。三兄弟育児中。 美味しいご飯、外食だいすき♡タイ在住。 外国の料理を自宅で簡単に作れるように日々模索中です!

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