絶品☆のらぼう菜とツナの海苔和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   のらぼう菜は、3cm長さに切る。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、湯の1％の塩(分量外)を入れて、のらぼう菜の茎の部分を入れる。
   30秒茹でたら葉の部分を入れてさらに1分茹でる。

3. 3

   ゆであがったら、ざるにあげて冷ます。

4. 4

   ツナ缶を汁ごと加え、混ぜる。

5. 5

   焼き海苔を手で1.5cm角にちぎって4に加え、醤油を回し入れて全体を和え、器に盛る。