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カリフラワーとツナのおむすび レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん
お茶碗1杯弱
カリフラワー
2房
ツナ
小さじ1
白だし
少々
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは電子レンジで加熱し粗みじん切りにします
  2. 2
    ボウルにごはん、白だし、ツナ、カリフラワーを入れ混ぜたら食べやすく三角に握り出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーでかさ増し

公開日：2021/02/14
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カテゴリ
その他のおにぎり

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