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和スイーツ♪きんとん黒豆ヨーグルト レシピ・作り方
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300円前後
またたび☆
栗きんとんと黒豆を使って和スイーツ風に食べるヨーグルトレシピです。
さつまいもの食物繊維と黒豆のアントシアニン、ヨーグルトの乳酸菌で美容にもgood(^^)
材料(1人分)
ヨーグルト(無糖)
80g
栗きんとん
小さじ1
黒豆(甘煮)
小さじ2
きなこ
小さじ1/2
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作り方
1
ヨーグルトに、軽く汁気をきった黒豆の甘煮を混ぜる。
2
1を器に盛り、栗きんとんを添える。
3
きなこをふって頂く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おせちの黒豆と栗きんとんが残ったので。
公開日:2021/01/03
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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