タコとカリフラワーのニンニク唐辛子炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- カリフラワー
- 2分の1株
- タコ（茹でタコ）
- 100g
- ニンニク
- 1かけ
- 唐辛子
- 1本
- 粉末ステーキ醤油
- 少々
- オリーブ油
- 少々
作り方
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- 1
- カリフラワーは小房に分け電子レンジでさっと加熱します
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- 2
- タコは食べやすく切ります。ニンニクは薄切りに、唐辛子は種を除いて小口切りにします
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- 3
- フライパンにオリーブ油を熱しニンニク、唐辛子、カリフラワー、タコを入れ炒めます。全体が炒まったら粉末ステーキ醤油を加えて調味し出来上がり
-
- 4
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- ←粉末ステーキ醤油はこれを使いました
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