レンジで簡単☆甘酒アップルシナモンのオートミール粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ☆オートミール
- 30g
- ☆無調整豆乳(または牛乳)
- 100ml
- ☆水
- 50ml
- りんご
- 1/6個
- 麹甘酒(濃縮タイプ)
- 大さじ2
- シナモン
- 少々
作り方
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- 1
- 耐熱の器に☆を入れて、ラップをしレンジで500w2分加熱する。
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- 2
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- りんごを皮付きのまま小さめのくし切りにし、2mm厚さのいちょう切りにする。
1の上にのせてラップをし、ラップをしてレンジで500w1分30秒加熱する。
-
- 3
-
- ラップを外して全体をよく混ぜる。
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- 4
- 再びラップをして、レンジで500w30秒加熱し、ラップを外して麹甘酒を加え混ぜる。
シナモンをふって頂く。
きっかけ
優しい甘さのオートミール粥を食べたくて。
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りんごとシナモンの香りが美味しいです。
甘みは麹甘酒でヘルシーに♪