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人参入り玄米チャーハン レシピ・作り方

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ごまおいる
私は弁当箱に詰め、インスタントの味噌汁と一緒に会社での昼食とします。

材料(1人分)

炊飯済みの玄米
1合
人参
1/2本
1個
マヨネーズ
大さじ2
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    皮を剥いた人参をピーラーで細かくします。
  2. 2
    熱したフライパンにマヨネーズ(大さじ1ほど)を投入します。
  3. 3
    1と玄米を炒めます。
  4. 4
    卵を入れます。
  5. 5
    菜箸などで全体を混ぜ、焦げないように炒めます。
  6. 6
    完成です。

おいしくなるコツ

豆板醤やカレー粉を入れてもおいしいです。

きっかけ

玄米のいろいろな食べ方を試しています。

公開日:2020/07/14

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カテゴリ
アレンジチャーハン

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