とろろ昆布のせゆかりおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんにゆかりを混ぜ俵型に握りとろろ昆布をのせます。

2. 2

   ボウルに★を入れ混ぜます。

3. 3

   卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

4. 4

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します

5. 5

   人参は皮をむいて細切りにし熱湯でさっと茹で水気をきります。カニカマ（人参サラダ用）は食べやすくほぐします

6. 6

   5、だしまろ酢を混ぜます。

7. 7

   器に1、3、4、6、ミニトマトを盛り合わせて出来上がり