ブルーベリージャムサンドの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グリーンリーフは食べやすくちぎります。ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら火を止め目玉焼きを作ります。

3. 3

   食パンの1枚にブルーベリージャムを塗りブルーベリージャムサンドを作ります。食べやすく切ります。

4. 4

   器にグリーンリーフ、ミニトマト、ブロッコリー、2、3を盛り合わせて出来上がり