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レシピ詳細
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鶏むね肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め レシピ・作り方
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約30分
500円前後
うろちょろ
カレーの風味で食欲アップ!
みんながつくった数
6
件
材料(4人分)
ブロッコリー
1株
鶏むね肉
1枚
★塩
小さじ1/2
★酒
大さじ1
片栗粉
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ3
☆カレー粉
小さじ1
塩こしょう
少々
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作り方
1
ブロッコリーを小房に分け、ゆでてざるにあげる。
2
鶏むね肉を食べやすい大きさに切って、ポリ袋に入れ、★をもみこむ。
3
2に片栗粉を入れ、肉に片栗粉をまぶす。
4
フライパンに油(分量外)を熱して、鶏むね肉を並べて焼く。
途中でひっくり返す。
5
☆を加えて炒める。
6
ブロッコリーを加えて炒め、塩こしょうで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーが安かったので。
公開日:2020/02/24
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関連情報
カテゴリ
カレー粉
鶏むね肉
マヨネーズ
ブロッコリー
料理名
鶏むね肉とブロッコリーのカレーマヨ炒め
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うろちょろ
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つくったよレポート(
2
件)
2020/03/01 12:38
カレー風味がおいしかったです!
とうすけ
レポートありがとうございます(*^^*) カレー風味が食欲をそそりますね!
2020/02/29 09:38
カレーマヨいいですね! おいしかったです!
よく寝てよく眠る
レポートありがとうございますq(^-^q) カレーマヨは味付け簡単、おいしいですね!
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