わかめ卵焼きサンドの朝ごはんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を割りほぐし白だし、わかめを入れ混ぜます。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し
   1を流し入れます。卵が固まってきたら食パンの形に合わせて形を整えます。

3. 3

   食パンケチャップを塗り2を挟みます。食べやすく半分に切ります。

4. 4

   サニーレタスは食べやすくちぎります。スナップえんどうはスジを取り熱湯でさっと茹で半分に割ります。オレンジは皮をむいて果肉を取り出します。

5. 5

   4、フレンチドレッシングを混ぜます。

6. 6

   りんごは皮をむいて芯を取り食べやすく切ります。

7. 7

   器に3、5、6を盛り合わせて出来上がり