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クリチトーストとブロコ炒り卵の朝ごはん レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料(1人分)

食パン
1枚
クリームチーズ(キリ)
2分の1個
1個
ブロッコリー
4房
クレイジーソルト
少々
オリーブ油
少々
レタス
2分の1枚
プレーンヨーグルト
大さじ4
メープルシロップ
少々
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作り方

  1. 1
    食パンにクリームチーズをのせオーブントースターでカリッと焼きます
  2. 2
    ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます。
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。卵が固まってきたら2、クレイジーソルトを加えます。卵が固まったら火を止めます
  4. 4
    プレーンヨーグルトにメープルシロップをかけます
  5. 5
    器に食べやすくちぎったレタス、1、3、4を盛り合わせたら出来上がり

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2019/09/03

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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)

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