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たけのこと刻み海苔の卵焼きとスプラウトのサンド レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
塩バターパン
1個
卵
1個
たけのこ(茹でたもの)
20g
白だし
少々
刻み海苔
少々
スプラウト(紫キャベツ)
4分の1パック
ゴマ油
少々
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作り方
1
スプラウトは根元を切ります。
2
ボウルに卵を割りほぐし白だし、刻み海苔、食べやすく切ったたけのこを入れ混ぜます
3
フライパンにゴマ油を熱し2を流し入れます。
4
卵が固まってきたら端から寄せ型を整えます
5
塩バターパンは横に半分に切ってオーブントースターで軽く温めます
6
5で1、4を挟んで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに
公開日:2019/05/14
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