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おむすびとサラダの朝ごはん レシピ・作り方

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ボンド子
もりもりサラダでヘルシー朝ごはん

材料(1人分)

ごはん
お茶碗1杯分
少々
味付け海苔
2枚
人参の極細切り
大さじ1
ベビーリーフ
2分の1パック
茹でたブロッコリー
3房
ガーリックソルト
少々
シークワーサー果汁
少々
オリーブ油
少々
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作り方

  1. 1
    ごはんに塩を混ぜて三角に握り海苔を巻きおむすびを作ります。(小さく2つ作りました。)
  2. 2
    人参、ベビーリーフ、ブロッコリー、シークワーサー果汁、ガーリックソルト、オリーブ油を混ぜます
  3. 3
    1と2を盛り合わせて出来上がり

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2017/06/25

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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)

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