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ブロッコリースプラウトと梅干しのおむすび レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

ごはん
お茶碗1杯分
ブロッコリースプラウト
6分の1パック
梅干し
1個
ゴマ油
少々
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作り方

  1. 1
    ごはん、種をとってちぎった梅干し、根元を切り半分の長さに切ったスプラウト、ゴマ油を入れ混ぜます。ラップに包んで三角に形を作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2017/01/10
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その他のおにぎり

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