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鰹のたたきの野菜のっけ レシピ・作り方

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ボンド子
野菜とゴマたっぷり

材料(2人分)

鰹のたたき
100g
白ネギ
3㎝
ブロッコリースプラウト
2分の1パック
万能ねぎの小口切り
大さじ1
白ゴマ
小さじ2分の1
ニンニクチューブ
1㎝
ポン酢
大さじ1
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作り方

  1. 1
    白ネギは細切りに、ブロッコリースプラウトは根元を切ります。
  2. 2
    ボウルに1と万能ねぎ、白ゴマ、ニンニクチューブを入れ混ぜます
  3. 3
    鰹のたたきは一口大の薄切りにして器に盛り2をかけます。ポン酢をかけて出来上がり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/09/11

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カテゴリ
かつお

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